تبلیغات
راهنمای خرید سوپر مارکت - شكلات نخورید چاق می شوید!

به نام یزدان

راهنمای خرید سوپر مارکت
درود بر شما  به   راهنمای خرید سوپر مارکت  خوش آمدید


¿شكلات نخورید چاق می شوید!
دوشنبه 7 آبان 1386

.

اگر شكلات نخورید چاق می شوید




تحقیقات نشان می دهد كنار گذاشتن شكلات برای لاغر شدن انسان را چاقتر می كند. افرادی كه برای لاغر شدن، خوردن شكلات را به طور كامل كنار می گذارند نه تنها با این روش لاغر نمی شوند بلكه به مرور زمان چاقتر نیز می شوند. روانشناسان معتقدند افرادی كه سعی می كنند حتی فكر كردن به شكلات را كنار بگذارند در نهایت، 50 درصد بیشتر از افرادی كه با آن به شكل خوراكی معمولی نگاه می كنند از آن می خورند.

تحقیقات در دانشگاه "هرفوردشایر" انگلستان اثبات می كند كه احساس ممنوعیت در خوردن شكلات در افراد باعث می شود كه گرچه آنها خوردن آن را برای مدتی كنار می گذارند اما در نهایت و پس از مدتی برای ارضا كردن كشش خود به این خوردنی، بیشتر آن را مصرف می كنند و در نهایت چاقتر می شوند. محققان نیز معتقدند كه بهترین راه برای كم خوردن شكلات این است كه آن را هر روز به مقدار كم مصرف كرد تا احساس حریص شدن نسبت به آن شكل نگیرد.

نوشته شده در دوشنبه 7 آبان 1386 و ساعت 01:10 ق.ظ توسط : Chance
ویرایش شده در دوشنبه 7 آبان 1386 و ساعت 02:10 ق.ظ